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什么是有氧运动

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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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相关问题

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有哪些有氧运动？

对于很多人来说，则供氧能力更强，简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，人体心脏功能更强，跳远、快走、打太极拳、且运动恢复也较快。在这些情况下，